前言：
筆者１６年前開始研究香精油，非常幸運的被公司指派為「品管研究」部門的主管，那時每天幾乎在實驗室研究天然萃取物在化粧品的安定性。我想如果提到香精油，筆者應該是屬於理論、實際都有親身實踐的「國寶級」研究者，因為美國也幾乎從那時才有較科學化的研究，就和個人電腦幾乎是同時間發展的產品，因此筆者對如何使用香精油的看法應該值得大家參考。
本文：
非常奇妙的，人類經由幾千年的記錄及現代科學研究，瞭解香精油可影響的不止是生理，心理上也帶來莫大的療效；同時在宗教運用上，對靈魂的冥思、去除惡魔的糾纏也有神奇的功能﹝事實上香精油本來就是由向神祇獻祭及幫助死者安息而發展﹞。但是隨著科學的發展及香精油更廣泛的應用，對如何使用香精油也必需要有不同的方法：
- 香精油的調配應由專業人員擔任：
我們知道經由科學家的研究，複方的香精油一般說來比單方的香精油有更好的效果呈現，因此慢慢的複方香精油已成為現代使用的主流﹝其實這和中藥的原理相同，中藥也很少用單方﹞。而在調製比例及混合程序、製造衛生、選取優良香精油等均需非常專業素養，所以個人認為由專家負責，才可確保每次的效果相同﹝當然這位專家必須在職業道德上良好才可﹞。
- 香精油如無必要千萬不要加熱或暴露於陽光下：
在香精油的單品介紹中，文中時常提及「勿暴露於陽光中」一詞，其實不用在陽光下，香精油本身就是非常敏感的物質，保存環境本來就有嚴格規定，相信許多人都有這個基本常識。但是有一點非常遺憾而且連許多專家也迷迷糊糊犯錯的就是「溫度條件」，「香薰法」是目前香精油最常被使用的方法，它是用蠟燭加熱香薰台上的水，使浮在水上的香精油揮發。其實各位要是有注意殘留在香薰台﹝陶瓷或玻璃製成﹞的精油大部份都已變成深褐色甚至帶點黑色，這表示香精油已經變質，吸收變質的香精油對身體應該是害而不是利。目前萃取精油的方式有一種是二氧化碳低溫高壓萃取法﹝有時可控制到零度以下﹞，它的目的就是用低溫的方式減少破壞香精油的成份。在許多實驗中也告訴我們，香精油除了少數由樹木萃取的香精油外，其它大多是易揮發性，尤其是花及果類。因此我建議使用香薰台時，可將香精油倒到半滿﹝不加水﹞，不需加熱，讓它慢慢揮發，經過一段時間尚未揮發的可用棉紙吸之，放置於臥室、車內、客廳等處，或是以約１０％的濃度﹝香精油一份加沐浴乳九份充份攪拌之┼調和成沐浴乳﹝每次洗澡前調製一次使用量﹞。另外不易揮發的香精油用「香薰法」以蠟燭加熱也可，不過要注意加入的水要保有一定的量，千萬不能揮發光。
- 香精油也可製成香水噴霧狀包裝，但是不可直接噴在身上，可噴在香水紙上或直接噴在空氣中，或是泡澡時噴一些在浴缸裏﹝必須要試其對皮膚的刺激性﹞，噴時要儘量使霧狀分散，量也不要太多。
- 香精油在混合於化粧品前應保持純香精油的狀態，就香精油應用在化粧品可製成按摩油、瘦身油、瘦身霜、敷面霜等等許多種方式，由於香精油本身非常不安定，而由化粧品組成的成份有很多會影響香精油的安定﹝尤其柑橘類﹞，因此我個人主張儘量在使用前再把精油和霜、油等混和。
- 如果使用精油在冥思階段時，眼睛閉上時千萬不要想怪力亂神之事，免得走火入魔。我個人建議儘量保持腦袋空白，如果眼睛打開時不妨去思考佛祖在菩提樹下，呼吸原野間各種芳香之氣，集中心志領悟人生之道或是去體會達摩禪祖面壁十年，伴隨他的也只有天地芳香之氣。在實行冥想步驟時，不妨可把精油滴在或噴在用木刻的佛像上面，但此時切記不可把他們當神，而必須把他們當做是和你相同的血肉之軀，甚至把你當作佛亦可，如果你看到的佛像是神，就把他捨棄吧！
- 雞尾酒式使用法：
在功效方面，各位可從資料中查詢到，在同一種病症中適合的處方有好幾種參考配方，各位都知道目前「愛滋病療法」中最有效的，目前許多醫學治療也都往這方面研究，也得到良好的成效。同樣精油的使用我也建議採此方法，儘量以三種配方，採不同時期輪流使用，換句話說就是同一種配方不要使用太久的時間。
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